Το "ευγενές" άθλημα του Τζούντο
Στο πλαίσιο του εορτασμού της 11ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού
επισκέφτηκε το σχολείο μας σήμερα ο κ. Γιάννης Δήμου, εκπρόσωπος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Τζούντο για διδάξει τους μικρούς μας μαθητές/τριες. Αν και το τζούντο είναι πολεμική τέχνη, η πρακτική και οι μέθοδοί του βασίζονται στην ευγένεια. Το τζούντο προσφέρει σημαντικά οφέλη τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Βελτιώνει τη δύναμη, την αντοχή και την ευλυγισία, ενώ βοηθά στην ανάπτυξη αυτοπειθαρχίας και αυτοπεποίθησης. Επίσης, καλλιεργεί τον σεβασμό και την ομαδικότητα, ενισχύοντας τις ηθικές αξίες. Παράλληλα, αποτελεί εξαιρετικό τρόπο διαχείρισης του άγχους, προσφέροντας ανακούφιση και βελτίωση της διάθεσης μέσω της σωματικής άσκησης.
